产妇排恶露吃什么好(宝妈产后吃哪些东西可以促进恶露排出?)

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产后吃什么排恶露比较好,产后肚子长湿疹怎么办啊

1、多吃散瘀活 的食物(1)山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活 。

2、产后建议多喝红糖热水腹部多保暖促进恶露排出，多吃新鲜蔬菜增加营养少吃辛辣生冷食物，多吃新鲜排骨鸡汤鱼类食物以利于体质恢复，注意私处卫生，多注意休息保持充足睡眠，在医生的指导下口服益母草颗粒以帮助收缩子宫止 。

3、益母草：不论是服用益母草膏，益母草颗粒，还是以益母草为原料制作药膳，都能够起到活 化瘀、收缩子宫及促进恶露排出的作用。山楂：山楂中所含的一些生物活性物质具有散瘀、活 的作用，并且山楂可以促进子宫平滑肌的收缩。

4、产后排恶露的话可以吃一些活 化瘀的药物，可以帮助产妇尽早的恢复体质。消炎药。产后口服消炎药如阿莫西林等对恶露不绝有很大的帮助，活 化瘀，促进恶露的排尽。山楂。

宝妈产后吃哪些东西可以促进恶露排出?

1、正常的恶露有些 腥味，总星大约为500~ 1000毫升，但是不臭。恶露持续的时间因人而异，一般情况下，恶露大约在产后三周左右就干净了，平均约为21天，短者可为14天，长者可达6周。

2、配合吃些收缩药物，利于子宫收缩，恶露尽快排干净，不然会影响身体恢复的。第二：吃哪些食物有助于恶露排出产后恶露的排出跟子宫的收缩是有很重要的关系，所以可以均衡的饮食中加入这些食物利于恶露的排出。

产后吃什么可以更快地恢复子宫,排出恶露?

1、(1)产后可服用益母草，如益母草膏等，可促子宫收缩，活 化瘀，加快恶露的排除。如果身体允许的话，可加上适当的锻炼，这样能更好的帮助身体恢复。(2)产后可以服用五加生化胶囊，新生化颗粒等这一类的活 化瘀药物。

2、适当的下床走动。在月子期间，妈妈们不能够仅仅是坐月子，还要劳逸结合，在身体允许的条件下适当的下床走动有利于子宫的收缩排出体内的恶露。私密处的卫生。

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